Witam. chcialbym sie dowiedziec co zaczac brac na mase? :) nie musi byc az tak szybki przyrost masy ale wazne zeby byl skuteczny. Chcialbym i moge brac wiecej niz jeden suplement myslalem nad creatine micronized 200 mesh + .... nie wiem co wziasc? Chyba ze ktos poda mi lepsze produkty :) Dziekuje i pozdrawiam
Witam, mam 20 lat, studiuje dziennie. Po 5 latach ćwiczeń na silowni, nie trzymajac diety, stwierdzilem, ze chce zaczac przygode z Winstrolem, wczesniej 3 lata temu brałem mete (Polska). Mam tendencje do tycia i nadmiernego owłosienia i odkładania tłuszczu w okolicy piersi, badałem się, nie mam ginekomastii. Moim celem jest spalenie troche [...]
Witam mam 26 lat, 183cm, 95 kg od 1,5 roku chodzę na siłownię (tak 2-3 razy w tygodniu) pn bicho-plecy, śr tricho-klata, pt-barki tak mniej więcej plus zawsze 20-30min na bieżni trochę mi mięśnie urosły, niestety brzuszek też... i od jakiegoś czasu nie widzę poprawy (ani w przyroście mięśni ani spaleniu tłuszczu) dlatego chcę zacząć "przygodę z [...]
Witam. Proszę o pomoc w odczytanie wyników I jakieś rady, jak ewentualnie wrócić do normy. Na chwilę obecną leciało 250 cypka e3d 300 boldka e3d Od 3 tygodni hgh 5 jednostek dziennie I przez 2 tyg leciał turanabol 40mg ed Turanabol odstawiłem bo apetyt spadł do zera. Badania krwi były robione dzień po odstawieniu turanabolu, wiec stąd próby [...]
cześć jestem początkującym. Mam 17 lat warze 67 kg i mam 180 wzrostu znalazłem sobie dietę na mase dla osoby warzącej 70kg wygląda ona tak: 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe B: 41g (30g zwierzęce) W: 81g T: 27g 10:35 Makaron 100g Serek wiejski 200g B: 35g (25g zwierzęcego) W: 80g T: 10g 13:30 Chleb żytni pełnoziarnisty 150g [...]
Witam, Chciałbym poradzić się forumowych specjalistów, jak zejść z bomby, sprawa dosyć skomplikowana jestem na bombie jakieś 2 lata, Zmieniałem tylko estry testosteronu w między czasie metka, wino i master (master przez długi okres czasu conajmniej 10 miesięcy) Teraz leci 500 mg testa, 300 mg mastera i skończyłem brać wino, początkowo starałem [...]
Witam to mój pierwszy post na tym forum bo mam problem będę zaczynał cykl mety 30mg/dziennie i prolo 300mg/co 5dzień. Mam tamoxifen (nolvadex) bo nie chce clomidu bo przeczytałem na tym forum artykuł, że lepiej nolvadex brać. Problem w tym, że nie wiem ile brać tamoxifenu moja propozycja proszę o sprawdzenie czy dobrze -po ostatnim strzale prolo, [...]
Mam pytanie bo od dwóch miesięcy biore: 1.kreatyna mega caps 2.HMB mega caps 3.L-karnityna 500 forte plus 4.Thermo speed I mam pytanie czy mam sobie zrobić przerwe w braniu jakieś z tych odżywek. Narazie robiłem sobie przerwe jedynie w kreatynie po 3 tygodniach brania robiłem tydzień przerwy i znów zaczynałem brać. Ale co z HMB czy [...]
Witam ;) Z góry proszę o wyrozumiałość ponieważ jest to moja pierwsza dieta. Przy układaniu korzystałem z różnych tematów na tym forum, starałem się, ale jak wiadomo ciężko ogarnąć początkującemu tak ogromny zakres wiedzy. Info wiek: 18 lat wzrost: 182 cm waga: 72 kg cel: masa doświadczenie: brak :) Będę ćwiczył 4 razy w tygodniu [...]
[...] byc ,bo nie mam juz kompletnie pojecia co tu zrobic, siedze nad tym od 2 dni, czytam wszystko co tylko tu jest , prosze powiedzcie czy cos takiego moze byc ? czy bez sensu jest ta dieta? korzystajac z okazji chcialbym sie zapytac jeszcze czy cos dorzucic (hmb, l-karnityne, lub cos podobnego) , co byscie proponowali najlepiej i kiedy to brac ?
Właśnie zaczynam brać metanabol i nie wiem, czego powinienem się bać a czego nie, tzn. nie wiem czy to co krąży o mecie to w w 100% prawda. Słyszałem różne rzeczy, ale nie wiem w co wierzyć... A i tak przy okazji, czy opłaca sie, brać metkę, jeśli tak to z czym i jakie osłony najlepiej stosować. Z góry dzięki.
Witam Mam pytanie zwiazku z Creatyna...poniewaz biore Creatyne 2 tygodnie i po 2 tygodniach dostałem wysypki na całym ciele:(ale przestałem brac przez jeden dzien to na drugi dzien mi zeszła...czy to mozliwe jest ze od Creatyny??????Czy to mozliwe ze organizm mi przyswaja Ceratyny????Co teraz robic brac Ja dalej czy co????Dzieki za odpowiedzi
Chcę wziąść mete i niedługo będe miał zabieg, ponieważ mam krzywą przegrode nosową i interesuje mnie czy jak bym już skończył brać mete to czy na tym zabiegu jak by pobierali krew to czy wykryli by mete? Bo wiem że meta(ruska) jest wykrywalna przez 5 miechów. A czy oni by wykryli to nie wiem, czy ktoś wie czy na krwi wykazało by czy brałem czy to [...]
[...] 3kg i kreatyne 1000 200 tab. Miałem długą przerwe w cwiczeniach i chciałbym powrócić do cwiczen.Tydzien juz cwicze bez zadnych suplementów od poniedzialku chciałbym zaczać brac xxla z kreatyna tylko jestem przeziebiony przez co treningi moga byc slabsze.Czy zaczac brac w niczym mi przeziebienie nie zaszkodzi? czy moze poczekac jeszcze z [...]
[...] tescia, wyniki, jak bede dobrze trenowal i jadl sie poprawia? Czy wrzucic 1x co 2 tygodnie i za niedlugo udac sie do Pana Endo po recepte. Jak pozniej poznac po paru miesiacach jak przestane to brac czy jestem zablokowany i co sie bierze na odblok ? Bo nie do konca ufam wiedzy mojego 75 letniego doktorka. Z gory dziekuje za odp , pozdrawiam
Przechodząc od razu do sedna sprawy mam 17 lat już za sobą, z czego 12 miesięcy stażu treningowego. W tym czasie z potulnego grubaska 90kg spadłem do 64kg zbudowałem trochę masy mieśniowej zacząłem jakoś wygladać normalnie jak człowiek wreszcie czuje się w swoim ciele normalnie . Jednak własnie słowo normalnie , ten cel zeby wygladac szczupło [...]
Witam, mam 25 lat, od 8 miesięcy mam problem z libido i erekcją. Miesiąc temu postanowiłem się zbadać i zaraz po badaniach przyjąłem sustanon 250 w dawce 0.7 ml i tydzień później taka sama dawkę. Jednocześnie otrzymując wyniki z podwyższona prolaktyna przyjąłem dostinex że względu na wynik ponad normę i objawy. Dostinex przyjąłem łącznie w 4 [...]
mam do Was pytanie. zacząłem pakowac i na rozwuj miesni kupilem jabłczan kreatyny i hmb. czy po skonczeniu cyklu gdy przestane brac czy miesnie wroca do stanu poczatkowego. Co najlepiej brac zeby efekty po zakonczonym cyklu pozostaly Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: 178 Cel treningowy: wiecej sily i wieksze miesnie Staż [...]
Chciałem spytać co powino się brac podczas cylu co uchroni przed przerostem gruczołu krokowego. Czy można brać jednocześnie heptil i sylimarol ? I czy jest jakaś osłona na nerki ? Będe bardzo wdzięczny za odpowiedż !!!!!!!!!
[...] to do tego cyklu we flakoniku jest niby 8jm ale ja chce flakon podzielic na 3 czesci i dwie wbic a jedna pozostawic na drugi dzień , czy wogóle jest ses dodawac Gh i czy niezbedna bedzie insulina dodam ze chce brac gh 20 tyg , i nie wiem czy niezbedne bedzie t3 i jezeli tak to czy 12,5 mg wystarczy i co najwazniejsze czy brac do tego insuline ??
